این مواد غذایی را در سحر نخورید

🔹کارشناسان تغذیه تأکید می‌کنند حذف وعده سحری توسط روزه‌داران باعث افت قند خون، ضعف و کم‌آبی می‌شود.

🔹سحری باید شبیه یک ناهار سبک و متعادل باشد و شامل کربوهیدرات‌های پیچیده مانند نان سبوس‌دار و برنج قهوه‌ای، پروتئین‌هایی مثل تخم‌مرغ و حبوبات، و میوه و سبزیجات آبدار باشد. 

🔹در مقابل، مصرف غذاهای سرخ‌کرده، شور، شیرینی‌های پرقند، سوسیس و کالباس و نوشیدنی‌های کافئین‌دار در سحر توصیه نمی‌شود؛ زیرا تشنگی و افت انرژی را تشدید می‌کنند. 

🔹همچنین بهتر است بلافاصله پس از سحری نخوابید و مصرف آب را بین افطار تا سحر مدیریت کنید

موضوع: دعای همیشگی مومنان جهت طلب هدایت

اهدِنَا الصِّراطَ المُستَقيمَ * صِراطَ الَّذينَ أَنعَمتَ عَلَيهِم غَيرِ المَغضوبِ عَلَيهِم وَلَا الضّالّينَ

ما را به راه راست هدایت کن… * راه کسانی که آنان را مشمول نعمت خود ساختی؛ نه کسانی که بر آنان غضب کرده‌ای؛ و نه گمراهان.

فاتحه: ۶-۷

گوینده: انسانهای مؤمن

.

🌸 نگاهی به دعای روز ششم

      از ماه مبارک رمضان 🌸 

 اَللَّـهُمَّ لا تَخْذُلْني فيهِ لِتَعَرُّضِ مَعْصِيَتِكَ، وَلاتَضْرِبْني بِسِياطِ نَقِمَتِكَ، وَزَحْزِحْني فيهِ مِنْ مُوجِباتِ سَخَطِكَ، بِمَنِّكَ وَاَياديكَ، يا مُنْتَهي رَغْبَةِ الرّاغِبينَ. 

1⃣ خدایا نگذار در معرض معصیت و نافرمانی ات قرار گیرم. زیرا در آنصورت، معلوم نیست بتوانم خودم را حفظ کنم، و ممکن است مرتکب معصیت شده و در پیشگاه تو خوار و زبون شوم.

2⃣ خدایا مرا با تازیانه عذاب و عقوبتت تنبیه مکن.

پناه می برم به تو از این که گناهانی از من سر بزند که مرا مستحق خشم و غضب و کیفرت نماید.

3⃣ بنابراین‌؛ خدایا مرا از هرچه که موجب خشم و نارضایتی توست، دورم بدار تا مغضوب تو نگردم. 

☘ با لطف و دستگیری ات.

🍃 ای نهایتِ خواسته و تمنای دلدادگان

            👇تقویم نجومی سه شنبه👇

✴️ سه شنبه👈 5 اسفند/ حوت 1404

👈6 رمضان 1447 👈24 فوریه 2026

🕌 مناسبت های دینی و اسلامی.

💰ضرب سکه به نام امام رضا علیه السلام ” 201هجری “.

🔘 نزول تورات موسی علیه السلام.

🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی.

❇️ امروز روز خوب و مبارکی است برای:

✅مسافرت.

✅خواستگاری عقد و ازدواج برکت دارد.

✅دیدار با بزرگان و روسا.

✅رفتن به تفریحات سالم.

✅اقدامات قضایی.

✅شکار و صید و دام گذاری.

✅قرض و وام و اداء دین.

✅صلح دادن بین افراد.

✅درختکاری.

✅امور زراعی و کشاورزی.

✅خرید های عمومی.

✅و خرید وسیله سواری خوب است.

👶زایمان :

مناسب زایمان و نوزاد از آفات و بلاها دور باشد. 

🤕 بیمار امروز زود خوب شود.

🚘مسافرت: سفر خوب و مفید است.

🔭  احکام نجوم.

🌓امروز قمر در برج جوزا است و برای امور زیر نیک است:

✳️آغاز نویسندگی و نگارش کتاب و مقاله‌.

✳️لباس نو پوشیدن.

✳️تحصیل و تدریس و تعلیم.

✳️معامله ملک و مستغلات.

✳️مبادله اسناد قولنامه و قرار داد.

✳️و خرید کالا و ارسال به مشتری نیک است.

🟢امور مربوط به نوشتن حرز و ادعیه و حکاکی و نماز و بستن آن خوب است.

👩‍❤️‍👨مباشرت امشب : 

مباشرت و زفاف مکروه است.

💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت.

طبق روایات،#اصلاح_مو(سروصورت)در این روز از ماه قمری ،باعث بلای ناگهانی می شود.

💉💉حجامت:

خون دادن فصد و زالو. انداختن#خون_دادن یا ۱#حجامت در این روز  از ماه قمری ، باعث رعشه اعضا می شود.

✂️ ناخن گرفتن.

سه شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و در روایتی گوید باید بر هلاکت خود بترسد.

👕👚 دوخت و دوز.

سه شنبه برای بریدن،و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست و شخص، از آن لباس خیری نخواهد دید( به روایتی آن لباس یا در آتش میسوزد یا سرقت شود و یا شخص، در آن لباس مرگش فرا رسد)(خرید لباس اشکال ندارد)(کسانی که شغلشان خیاطی است میتوانند در روزهای خوب بُرش بزنند و در روزهای دیگر آن را تکمیل کنند)

✅ استخاره:

وقت استخاره در روز سه شنبه: از ساعت ۱۰ صبح تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تاعشای آخر( وقت خوابیدن)

😴😴تعبیر خواب.

خوابی که شب ” چهارشنبه ” دیده شود طبق آیه ی 

7 سوره مبارکه ” اعراف” است.

و الوزن یومئذ الحق فمن ثقلت موازینه …

و چنین استفاده میشود که خواب بیننده انجام کاری از کارهای خود را به افرادی واگذارد برخی در انجام آن تلاش کنند و باعث مقام آنها شود و برخی کوتاهی کنند و از چشم وی بیفتد و به این صورت مطلب خود رو قیاس کنید.

❇️️ ذکر روز سه شنبه : یا ارحم الراحمین  ۱۰۰ مرتبه.

✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۹۰۳ مرتبه #یاقابض که موجب رسیدن به آرزوها میگردد.

💠 ️روز سه شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_سجاد_علیه_السلام و #امام_باقر_علیه_السلام و #امام_صادق_علیه_السلام سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.

🌸 زندگیتون مهدوی 🌸